Alfabetización emocional para el desarrollo del bienestar, la convivencia y las competencias socioemocionales. Programas y talleres para centros educativos, empresas, familias, entidades sociales y administraciones públicas.
Programas para alumnado y acompañamiento para docentes y equipos educativos.
Bienestar emocional, liderazgo consciente y gestión del estrés para equipos y profesionales.
Herramientas para mejorar la comunicación, los límites y el bienestar en familia.
ARRTE Inteligencia Emocional está impulsado por Mar Díaz, formadora dedicada a llevar la alfabetización emocional a centros educativos, empresas, familias, entidades sociales y administraciones públicas.
Su trabajo la ha llevado a compartir su enfoque en foros como la UNED Ponferrada, en medios de comunicación como Canal 8 Bierzo, y en talleres para entidades como ASPRODES, siempre con la misma idea de fondo: lo emocional se puede entrenar, y un centro que lo cuida, funciona mejor.
La convicción de que la inteligencia emocional no es un lujo, sino una necesidad. Que cuidar al cuidador, escuchar al que no habla y motivar al que duda puede cambiar realidades. Y que el éxito empieza por dentro.
“La alfabetización emocional no es un lujo. Es una necesidad humana que sigue sin estar garantizada.”
ARRTE nace de un recorrido profesional y vital marcado por esa observación. Tras años interviniendo con jóvenes, adultos, familias, profesionales y centros penitenciarios, hay un denominador común que se repite: muchas personas viven atrapadas en emociones que no saben identificar ni comunicar, y que por tanto no saben gestionar. Esa falta de herramientas convierte su día a día en sufrimiento, conflicto y desconexión.
Hemos normalizado vivir en modo automático, hasta que la carga emocional y la frustración disparan la ansiedad, la depresión o el aislamiento. Gran parte de la población ni siquiera sabe que existe otra forma de vivir, porque desconoce que la formación emocional es posible y está a su alcance. ARRTE existe para cambiar eso.
Impulsar el desarrollo socioemocional del alumnado para mejorar la convivencia, la autoestima y la regulación emocional.
Proporcionar al profesorado herramientas prácticas para prevenir el burnout y gestionar la carga emocional del aula.
Fomentar una cultura educativa más humana, consciente y colaborativa.
Integrar habilidades socioemocionales (soft skills) que fortalezcan la comunicación, la empatía y la resolución de conflictos.
Promover prácticas de autocuidado, mindfulness y liderazgo emocional en el entorno educativo.
Los programas dirigidos al ámbito laboral, como respuesta a las necesidades con una elevada exigencia emocional, promoviendo:
La prevención del estrés laboral.
El fortalecimiento de la comunicación interna.
La gestión constructiva de conflictos.
El desarrollo de competencias de liderazgo emocional.
La promoción de entornos laborales saludables y del bienestar organizacional.
La intervención familiar pretende fortalecer las competencias emocionales que favorecen relaciones más saludables y una convivencia más estable desde una confianza positiva, desarrollando:
Estrategias de comunicación respetuosa.
Herramientas para la gestión emocional de los conflictos cotidianos.
Establecimiento de límites desde el afecto y la protección.
“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un acto, es un hábito.”— Will Durant, sobre el pensamiento de Aristóteles
Talleres pensados para quienes no forman parte de un centro educativo ni de una organización: personas o grupos que solicitan directamente este servicio. Formaciones presenciales y online, adaptadas a las necesidades de tiempo y contenido de cada grupo.
“La autoconciencia y el autocuidado son principios fundamentales de la inteligencia emocional.”— Daniel Goleman
Qué es la inteligencia emocional aplicada a tu contexto, cómo impacta en el bienestar de las personas, y qué puede aportar concretamente a tu centro, empresa o equipo.
Cuéntanos tu centro, empresa o prioridades, y te proponemos el taller o itinerario que mejor encaje.
serenidadysalud@gmail.com · 639 88 46 75
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